Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Nicht immer braucht man gleich eine Psychotherapie und dennoch gibt es in unserem Leben Situationen, denen wir nicht gewachsen sind, die uns große Sorgen und manchmal sogar Angst machen. Wir stecken dann in einer Krise und finden alleine keinen Ausweg.
In Einzelgesprächen arbeite ich gerne mit der lösungsfokussierten Kurz(zeit)therapie (Solution Focused Brief Therapie) nach Steve de Shazer und seiner Frau Insoo Kim Berg.
Dies ist eine spezielle Art der Gesprächspsychotherapie, die sich weniger auf das Problem und dessen Entstehung konzentriert, sondern den Fokus auf die Lösungen, Ziele und Ressourcen des Klienten richtet.
Lösungen, Ziele und Ressourcen liegen im Fokus
Besonders bewährt hat sich dieses Verfahren bei
- Anpassungs- und Belastungsstörung
- psychosomatische Erkrankungen
- Somatisierungsstörung
- leichte depressive Verstimmung, Erschöpfungsdepression
- Suchterkrankungen
- Ängste und Zwänge
- begleitend bei organischen/chronischen Erkrankungen, wie z.B. MS, Rheuma, Schmerzen
- Folgen traumatisierter Lebensumstände oder Ereignisse
- Lernschwierigkeiten, Motivations- und Autoritätsproblemen
- akute Krisenintervention
Gemeinsam den passenden Weg finden…
Auch hier ist es nicht relevant, mit welchem Anliegen Sie kommen, gemeinsam finden wir den für Sie passenden Weg aus der ungewollten Lebenssituation, den Blick auf die Lösung und auf das Positive gerichtet.
Praxis
Am Haselbusch 23
53894 Mechernich
Termine
Kontakt
Tel.: 02443 3186790
mobil: 0152 28985161
email: info@psychotherapie-schleinat.de